yoga

Nyheter

VÅRENS ERBJUDANDE - SENCHI SPECIAL

Senchiyoga,  Mediyoga, Yinyoga, Träning, Hälso- & Yogacoaching och Massagebehandling i vår för 3500KR.
Varva en ny yogi och få Senchi Special för 3000kr.
Ord pris: 2250kr/ yogaform

SENCHIS ÖVRIGA UTBUD

Stand Up Paddling (SUP), SUPyoga, Löparyoga. Yinyoga för Atleter;
Kontorsyoga, Yoga på jobbet, Barnyoga, Mamma-barnyoga, Gravidyoga,
Massagekurser, Yogalärarkurser, Senchis Ugl, Teambuilding, Seglarkurser och Event


Varmt Välkommen till Senchis Facebooksida:
https://www.facebook.com/groups/154119307965489/


Företagshälsa

Senchi erbjuder hälsa och utveckling i samarbete med privatpersoner, företag, idrottsföreningar, skolor mm


Erbjudande!

2 gratis yogatillfällen för idrottare i mån av plats på Studio Senchi - Rydebäcks Herrgård.
Anmälan på kontaktsidan.


SUP - Stand Up Paddle & SUP Yoga




Naturnära och spännande för kropp, sinne och själ!
Upplev och utveckla balans, styrka och smidighet på vattnet.
Perfekt till Svensexan och Möhippan!

Pris
1 timme 199kr, därefter 49kr för varje påbörjad halvtimme.
SUP Event med Senchi 600kr/ person.
Heldagshyra från 500kr


Senchis SUPevent
Stand Up Paddling
Hyra SUP
SUPyoga eller Yoga på land
Mat och dryck enligt överenskommelse
Flytväst och (våtdräkt) medtages eller hyres.
Gratis SUPtransport.

Kontaktsidan
0768105715
SEA YOU!


 


Träningsformer


Senchis Yoga



Ett ca 5000 år gammalt hinduistiskt system för hälsa och balans i kropp, tanke och sinne.
Utvecklas genom mjuka, dynamiska rörelser, synkroniserade med andningen, efter egna förutsättningar.
Ett regelbundet yogautövande ger ett hälsosamt och balanserat liv.
Yogan utvecklar andningen, smidigheten, rörligheten, balansen, styrkan och hållningen. 

Senchis yoga har sitt ursprung i Hatha Yogan och YIN Yogan med terapeutisk effekt på kropp och sinne.
Den fungerar mycket bra som förebyggande och rehab för löpning och övriga sporter
,
minskar spänningar och stress på djupet i muskler och bindväv samt ökar cirkulation och syresättning.
Upplev din maximala kraft-, frihets- och vitalitetskänsla!

-Do yoga and enjoy life!


Mediyoga


Senchi erbjuder det bästa från två världar - Mediyoga!
En Terapeutisk yoga, där uråldriga holistiska redskap knyts samman med modern medicin.
Enligt vetenskaplig forskning fungerar Mediyoga väl vid stress och
problem med rygg, hjärta, mage, sömn, depression, humör, parkinson, migrän m m
Mediyogan främjar blodcirkulationen, balanserar blodtrycket, vidgar blodkärlen och minskar kolesterolhalten.
Matsmältningen, immunförsvaret, lymfsystemet, syresättningen, andningskapaciteten,
inlärnings- /problemlösningsförmågan och hjärnans kemiska balans förbättras.
Mediyogan påvisas av företagshälsovården som den mest effektiva formen av rehabilitering.

Varmt välkommen att boka Senchis Mediyoga på kontaktsidan.


Yin Yoga/ Yinyoga for Athletes - The Fluid Athlete



Yin Yoga är en kraftfull övning som inriktar senor, ligament och fascia i kroppen med avslappnade terapeutiska övningar av golvställningar som hålls från tre till fem minuter åt gången. Yin Yogan baseras på ett traditionellt synsätt i stället för en estetisk eller prestationsrelaterad syn på yoga, med syfte att skapa en meningsfull upplevelse för att utforska en personligt anpassad yoga. Vi studerar Yin Yoga med ett terapeutiskt och och individanpassat förhållningssätt och främjar medvetenhet om vad som händer i hela människan genom kroppen med fokus på anatomi och vävnader som Yin Yogan ämnar påverka, såsom fascia. Vi analyserar Yin Yogans positioner med utgångspunkt från s.k. "target areas" (fokusområden) och "skeletal variations", för att modifiera positionerna så att de alltid passar individen. 

  

Qi Gong - Rörelse för livskraft


Mjuka rörelser utvecklade i Kina sedan 3000 år, för att stärka människans energi, immunförsvar och livskraft.
Utveckla muskelstyrka, rörlighet, uthållighet, känslighet, syreupptagningsförmåga, kroppshållning och inre lugn.

 

Länkar

Varmt välkommen till Senchis facebookgrupp:
https://www.facebook.com/groups/154119307965489/
http://marianpapp.wordpress.com/
http://sv.mediyoga.com/
http://jordanbloom.com/ - "Skillful living, movement and health" 
http://www.drmccall.com/

 

SENCHIS MASSAGE  -  Behandlingsformer  -  Utbildningar  -  Diplomering

 

  • Astma och andningsproblem
  • Belastningsskador och stela leder
  • Ischias
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Magproblem
  • Migrän och spänningshuvudvärk
  • Musarm
  • PMS
  • Ryggont, ryggskott och nackspärr
  • Smärtlindring vid fibromyalgi och reumatism
  • Spänd muskulatur
  • Utbrändhet och stresshantering



Klassisk massage
Unna dig en skön och avslappnande behandling, som ger en ökad blodcirkulation, styrka och ny energi. Musklernas energi- och näringsdepåer är beroende av en fullgod blodcirkulation.
Massagen motverkar och botar sjukdomar samt läker skador. 

Bindvävsmassage
En djupgående cirkulationsmassage, som balanserar organ, blod-, lymf- och nervsystem.
Denna behandlingsformen ger en känsla av frihet i hela kroppen.

Lymfdränage

En mycket mjuk och skön behandling, som hjälper kroppens egna läkare - lymfocyterna.
Ger total avslappning och ny energi.

Senchi erbjuder även

Triggerpunktsteknik, ärrbehandling, aromaterapi, samtalsterapi, mental träning, aktiv avspänning, stresshantering, töjning, kostrådgivning m m


Lyssna på din kropp och gör dina egna val för en framtid med livskvalité och kroppsharmoni, v
armt välkommen till Senchi body & soul!

 

 

Mediyoga 2018

Plats
Studio Senchi 
Rydebäcks Herrgård

Tid
Måndagar
18.00-19.00
Kursstart den 20/8

Pris
15 yogatillfällen/ 2250kr
MÅ+TO/ 3500kr
Gratis prova på
i mån av plats!

Anmälan

Kontaktsidan
eller
Tel: 0768-10 57 15
Bg 5680-4149
Swish 1235158407

Betald kurs=Bokad kurs

Varmt Välkommen!

 

Senchis Yoga 2018

Plats
Studio Senchi  
Rydebäcks Herrgård

Tid
Måndagar 
19.30-20.45
Kursstart den 20/8

Pris
15 yogatillfällen/ 2250kr
MÅ+TO/ 3500kr
 
Gratis prova på 
i mån av plats!

Anmälan

Kontaktsidan
eller
Tel: 0768-10 57 15
Bg 5680-4149
Swish 1235158407

Betald kurs=Bokad kurs

Varmt Välkommen!

 

Senchis YIN Yoga 2018

Plats
Studio Senchi  
Rydebäcks Herrgård

Tid
Torsdagar
18.00-19.00
Kursstart den 23/8

Pris
15 yogatillfällen/ 2250kr
MÅ+TO/ 3500kr
Gratis prova på
i mån av plats!

Anmälan

Kontaktsidan
eller
Tel: 0768-10 57 15
Bg 5680-4149
Swish 1235158407

Betald kurs=Bokad kurs

Varmt Välkommen!

 

Senchis Utbildningar 2018
Massageterapeut och Yogainstruktör
Diplomering

Plats
Studio Senchi  
Rydebäcks Herrgård

Tid
Torsdagar
19.30-20.45
Kursstart den 23/8

15 kurstillfällen/ 20000kr
eller 5000kr/ yogaform eller behandlingsteknik
Inklusive fri yoga med Senchi

Anmälan

Kontaktsidan
eller
Tel: 0768-10 57 15
Bg 5680-4149
Swish 1235158407

Betald kurs=Bokad kurs

Varmt Välkommen!

   

Företaget
Yoga/ Segling/ SUP/ Föreläsning


Bokning


Kontaktsidan

eller
Tel: 0768-10 57 15

Enjoy Senchi body & soul!


 

Stand Up Paddle

SUP
SUPyoga
Event

Bokning

Kontaktsidan
eller
Tel: 0768-10 57 15

Bg 5680-4149
Swish 1235158407


Enjoy SUP!


yogasymbol


©2007 Senchi Body & Soul